Les compléments alimentaires sont définis par le Ministère de la Santé comme des denrées alimentaires dont le but est d’apporter un complément de substances ou de nutriments à l’organisme. Ils sont bénéfiques pour la santé puisqu’ils enrichissent le régime alimentaire normal de l’individu. Prenez connaissance de tous les bienfaits des compléments alimentaires !
Combler les carences et perdre du poids
Pour rester en bonne santé, il est recommandé d’avoir une alimentation saine. Bien évidemment, c’est un idéal auquel trop peu de personnes accèdent. Alors, la prise de Compléments alimentaires vient combler les carences qui auraient pu être causées par une alimentation de mauvaise qualité.
Lesdites carences peuvent être une insuffisance en magnésium, en vitamine D ou en fer. Ce qui inclut qu’un complément alimentaire se consomme normalement après une prescription médicale ou à la suite d’examens cliniques.
Cependant, certains compléments alimentaires sont particulièrement destinés à la perte de poids et n’ont pas besoin d’ordonnance médicale. Ils se comptent par dizaines sur le marché et se composent pour la plupart de thé vert, de spiruline et de konjac. Dans d’autres capsules, on retrouve aussi de l’ascophyllum, de la garcinia cambogia et des graines de caroube.
L’objectif de ces brûleurs de graisse est d’abaisser la masse corporelle de l’individu qui les consomme. Ces derniers ne sont toutefois efficaces que lorsque leur prise est accompagnée d’une alimentation équilibrée et de la pratique régulière d’une activité sportive.
Renforcer le système immunitaire et se détoxifier
Une mauvaise alimentation peut être la source d’un affaiblissement du système immunitaire. Lorsque ce dernier ne peut plus jouer correctement son rôle, l’individu se retrouve exposé à toutes les sortes d’affections et de maladies.
Heureusement, en consommant des compléments alimentaires, il est possible de renforcer efficacement le mécanisme de défense de son organisme. Qu’elles soient sous forme de capsules, de liquide, de poudre, de comprimés ou de gélules, ces denrées de type alimentaire aident à booster le système immunitaire.
Les compléments alimentaires maintiennent ainsi un bon état de santé chez l’individu, car ils réduisent fortement les facteurs de risque de bon nombre de maladies. Ils sont aussi capables de purifier le corps en le débarrassant de toutes les toxines qu’il contient.
Encore appelés dépuratifs, ils éliminent les impuretés rénales, biliaires et hépatiques. Dans ce cas, leur composition comprend des plantes telles que le romarin, la bardane, l’artichaut et le pissenlit.
Atténuer certains inconforts et avoir du tonus
Pour plusieurs raisons, l’on peut se retrouver à passer de mauvaises journées sur une plus ou moins longue période. Il peut également arriver que l’on subisse constamment le stress face à certaines situations. Dans l’un ou l’autre de ces cas, des complémentaires alimentaires spécifiques sont recommandés.
Certains compléments alimentaires peuvent aussi aider à une meilleure concentration. D’autres sont très efficaces contre l’insomnie et d’autres encore peuvent soulager une digestion difficile.
Par ailleurs, l’on ne saurait évoquer les bienfaits des compléments alimentaires sans mentionner leur apport de vitamines nécessaires pour lutter contre la fatigue. Plus précisément, ils apportent du tonus et de la vitalité à l’organisme.
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